令和2年11月18日㈬の14時から1時間半、「心と体のリラックス　ゆる体操初級教室」を苗塚会館にて開催いたしました。

コロナ禍ということもあり、人数制限と換気を行い、体温測定・マスク着用・消毒などの注意を守って、ご参加いただきました。

始めての講師による教室となりましたが、友人も誘ってみたい、こういう教室を探していましたなど、積極的な感想をいただけました。

全身の緩みを促して、血流や筋肉の凝りをほぐす運動などを行い、楽しく過ごして頂きました。

次回開催の際には、皆様是非ご参加ください。